Жителей Нижнего Новгорода предупредили о магнитной буре, которая ожидается в среду, 25 февраля. Согласно данным сервиса My-Calend.ru и прогнозам специалистов, геомагнитная активность в этот день достигнет уровня 4 балла и будет держаться почти сутки.
Отмечается, что к вечеру интенсивность возмущений снизится примерно до 3 баллов, однако метеочувствительные нижегородцы могут почувствовать недомогание уже с утра. В такой период чаще фиксируют жалобы на головные боли, слабость, ухудшение концентрации и снижение работоспособности.
В группу риска традиционно входят люди с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями давления, а также пожилые граждане. Врачебные рекомендации в такие дни сводятся к тому, чтобы не перегружать себя делами, больше отдыхать, следить за режимом сна и питьевого баланса.
Эксперты советуют по возможности переносить важные переговоры, экзамены или длительные поездки на более спокойные дни. Полезными могут быть спокойные прогулки на свежем воздухе, лёгкая физическая активность и отказ от лишнего кофеина и алкоголя.
Фото: из открытых источников.
