Актриса театра и кино из Выксы Ирина Пегова рассказала, что всю жизнь борется с лишним весом. Своими главными правилами похудения звезда поделилась с «Комсомольской правдой».
Пегова отметила, что старается вести активный образ жизни. По возможности актриса ходит в фитнес-зал и регулярно делает процедуры по коррекции фигуры.
Мне помогают массажи, всякие аппараты. Также много хожу, бегаю. И, конечно, питаюсь ограниченно, – уточнила она.
Кроме того, известная нижегородка обрела любовь к танцам после проекта «Танцы со звездами» (12+).
Важный момент в похудении для Пеговой – питание. Порции по объему не должны быть больше ее кулака. Актриса старается есть медленно, чтобы вовремя почувствовать насыщение, а еще борется с ложным чувством голода с помощью воды.
Ранее «Открытый Нижний» писал, что Ирина Пегова сменила образ: она перекрасилась из блондинки в брюнетку и сделала короткую стрижку.
Фото: t.me/i_pegova
