На Пасху можно съедать не более трех яиц в день без вреда для здоровья. Но лучше ограничиться двумя яйцами, поскольку это калорийный и аллергенный продукт. Об этом в беседе с URA.RU заявила врач-терапевт Татьяна Тарадеева.
От переедания вареных яиц случаются запоры, вздутие живота, а еще обострение холецистита и панкреатита. Не исключено и отравление в случае неправильного хранения яиц, отметила врач.
Тем, кто строго постился, рекомендуется максимально аккуратно вводить в рацион пищу животного происхождения. Поэтому в праздник лучше съесть только одно яйцо и совсем немного пасхи из творога.
Что до кулича, то здесь все индивидуально. Но в любом случае есть сдобу нужно в умеренном количестве, так как это калорийное блюдо. Без последствий можно употреблять 50-150 г кулича в день. А людям с заболеваниями ЖКТ следует и вовсе отказаться от выпечки.
Если переесть куличей, могут возникнуть проблемы с пищеварением, аллергия (на яйца, молочку, цукаты либо орехи), а также головные боли и усталость.
Ранее сообщалось, что у нижегородцев уйдет не менее 1,4 тысячи рублей на приготовление пасхальных угощений в 2024 году.
Также эксперты рассказывали, как выбрать качественные продукты на Пасху.
Фото: pixabay.com
