Дерматолог Татьяна Варенова напомнила нижегородцам основные правила по уходу за кожей летом. Ее слова в Telegram-канале «Бокал прессека» привел главный редактор портала «Стационар-пресс» Алексей Никонов.
Врач рекомендовала женщинам реже наносить декоративную косметику, так как она тяжелее переносится кожей и может вызвать раздражение и воспалительные высыпания. Например, плотный «тональник» лучше заменить на BB-крем. Увлажнять кожу не только лица, но и всего тела лучше ежедневно.
Специалист также посоветовала летом отказаться от средств с ретинолом и азелаиновой кислотой – они резко повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам. Такими же вредными свойствами обладают антибиотики тетрациклинового ряда, некоторые обезболивающие, антидепрессанты и гормональные контрацептивы.
Еще одна рекомендация от дерматолога: реже прикасаться руками к лицу, чтобы не занести бактерии и, соответственно, не спровоцировать воспалительные процессы. Телефоны и вовсе нужно 2-3 раза в день протирать дезинфицирующей салфеткой.
Варенова напомнила, что солнечные лучи могут обострить хронические заболевания (акне и розацеа) или вызвать рак кожи.
Поэтому обязательно наносим защитные средства с SPF 30-50+, при длительном пребывании на солнце обновлять слой крема нужно каждые два часа, – отметила она.
Ранее Роспотребнадзор дал рекомендации по выбору водоема для купания.
Фото: pexels.com
