Нижегородцы стали чаще страдать от запоров

Нижегородцы стали чаще обращаться за медицинской помощью из-за запоров. Об этом со ссылкой на врача-проктолога ГКБ №7 Антона Симонова пишет автор Telegram-канала «Бокал прессека».

По мнению медика, увеличение числа таких пациентов связано с сезонностью. Дело в том, что после зимы в рационе людей недостает клетчатки и пищевых волокон. Кроме того, на плотность кала влияют фастфуд, чипсы, соленые снеки и хурма. Симонов отметил, что особенно это касается незрелой хурмы, но и в целом не стоит переедать этот фрукт. Его волокна могут вызвать острую кишечную непроходимость. 

Для профилактики запоров врач посоветовал нижегородцам пить не менее двух литров воды в сутки. Также хотя бы три раза в неделю не менее часа следует уделять физической активности. А вот народными средствами Симонов призывает не увлекаться. 

Кефир, чернослив натощак и теплая вода с медом уже не помогут, если кал изменил внешний вид или в нем появилась кровь, боли или дискомфорт до и после дефекации, – говорится в посте. 

Ранее нижегородский проктолог призвал людей не проводить слишком много времени в туалете, к примеру, листая ленту смартфона. Из-за этого деформируется прямая кишка, что может привести к образованию геморроидальных узлов.

Фото: pixabay.com