Кофеин, содержащийся в чае и кофе, может вредить плоду, даже если беременные употребляют его в минимальных количествах. Об этом свидетельствуют результаты исследования ирландских ученых, опубликованные в журнале American Journal of Clinical Nutrition.
Согласно информации, чаще всего источником кофеина для будущих мам является чай. Его потребляют 48% беременных женщин. 38% предпочитают кофе. Эксперты выяснили, что, если регулярно употреблять кофеин, то каждые 100 миллилитров, выпитые во время первого триместра, будут уменьшать вес будущего ребенка на 72 грамма. Также будет сокращаться рост малыша, длина окружности головы и гестационнй возраст.
Исследователи изучили данные почти тысячи матерей и их детей, и выяснилось, что у тех, кто регулярно употреблял большое количество кофеина, новорожденные весили в среднем на 170 граммов меньше, чем у тех, кто пил кофе и чай в минимальных количествах. Однако негативный эффект от кофеина отмечался даже у них.
Ранее мы писали о полезных свойствах кофе.
