10 жителей Нижегородской области обратились за помощью в медучреждения в связи с получением теплового удара. Об этом сообщает Нижегородский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики.
Как рассказала главврач медучреждения Наталья Савицкая, от негативного влияния жары может пострадать любой человек, вне зависимости от состояния здоровья и возраста. А также добавила, что в особой группе риска находятся пожилые, дети и люди с хроническими заболеваниями, особенно "сердечники".
Сообщается, что за последние два дня 10 нижегородцев обратились за помощью из-за теплового удара. Причем трое из них были несовершеннолетними, а четверым пришлось прибегнуть к госпитализации.
Напоминаем, медики рекомендуют в период жары выпивать не менее 2-х литров воды, поменьше пить кофе и чай, а также газировки и алкоголь. Более того, рекомендуется на время исключить из вашего рациона жареную и жирную пищу. Вместо этого лучше есть побольше овощей.
Добавим, в период с 11.00 до 17.00 стоит ограничивать пребывание на солнце. Что касается одежды, то она должна быть из натуральных тканей.
Кроме того, если вы стали свидетелем теплового удара, то первым делом перенесите пострадавшего в темное прохладное место, приподнимите его конечности на возвышенность, а к голове положите холодное полотенце или бутылку с водой. Затем следует вызвать скорую медицинскую помощь.
