Для нижегородцев медики раскрыли скрытые признаки нехватки витамина D

О том, что дефицит витамина D способен провоцировать расстройства пищевого поведения, склонность к перееданию и существенное ослабление иммунной системы, рассказал в интервью изданию aif.ru врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков. 

По словам специалиста, нехватка данного элемента в организме часто выражается через стабильно пониженное настроение, тревожно-депрессивные проявления и непреодолимую тягу к еде. Кроме того, острая недостаточность соединения выступает усугубляющим фактором при развитии остеопороза: у человека серьезно деформируется естественный костный обмен, из-за чего скелет теряет прочностные характеристики и становится чрезвычайно восприимчивым к переломам. Для предотвращения негативных последствий медики советуют своевременно отслеживать лабораторные показатели и корректировать ежедневный рацион питания.

Вопросы правильного питания и восполнения микроэлементов приобретают особое значение с наступлением холодов. Напомним, ранее биолог раскрыла нижегородцам полезные свойства хурмы в зимний период — до этого эксперты рассказали о положительном влиянии растительной клетчатки и каротиноидов плода на работу кишечника и нервной системы.

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш канал в MAX и ВК