Осень – пора дождей, холода, и, как следствие, простуд и прочих сезонных заболеваний. Прогноз погоды на эту неделю «говорит» о том, что нужно одеваться теплее и укреплять свой иммунитет. Причем бежать за витаминами в аптеку необязательно. Специалисты сервиса стопкоронавирус.рф рассказали, как укрепить здоровье с помощью специй, многие из которых, скорее всего, есть на вашей кухне.
Ваниль, например, останавливает рост злокачественных клеток, а также препятствует возникновению болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Гвоздика успокаивает, снимает усталость, улучшает кровообращение, останавливает кашель.
Зира хорошо влияет на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы.
Имбирь улучшает обмен веществ и пищеварение.
Корица помогает снять усталость, улучшает концентрацию и память, лечит простудные заболевания, помогает организму бороться с бактериями и вирусами, снижает уровень сахара и риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Куркума оказывает положительный эффект на печень, снижает уровень холестерина, улучшает пищеварение, снижает риск онкологических заболеваний.
Лавровый лист помогает бороться с заболеваниями верхних дыхательных путей, облегчает дыхание, согревает тело, останавливает кашель, очищает слизистые.
Мята успокаивает, снимает головную боль.
Перец обладает антибактериальным эффектом, борется с воспалением носовых пазух и простудных заболеваний, повышает стрессоустойчивость.⠀
Укроп помогает бороться с кашлем.
Чеснок в сыром виде помогает бороться с бактериями, вирусами и грибками, помогает предотвратить атеросклероз и порок сердца.
