Осень традиционно считается порой роста заболеваемости ОРВИ. В этом году ситуация осложняется пандемией коронавирусной инфекции, которая в последние недели тоже набирает обороты. В региональном управлении Роспотребнадзора рассказали нижегородцам, как обезопасить себя в этот непростой период и какие правила необходимо соблюдать, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье близких.
1. Соблюдайте масочный режим
Помимо того, чтобы просто носить маску в общественных местах, важно помнить, что менять ее необходимо раз в два-три часа. Одноразовую маску нужно выбросить, а многоразовую – постирать, прогладить утюгом и обработать паром.
2. Мойте руки сразу после возвращения домой
Поездка в общественном транспорте, поход в магазин возле дома и даже проверка почтового ящика в подъезде – поводы зайти в ванную и тщательно помыть руки с мылом.
3. Обрабатывайте контактные поверхности
Не лишним будет и протереть дезинфицирующими средствами или салфетками ручки на входной двери. Ведь вирус может оставаться на поверхностях.
4. Не трогайте лицо руками
Вирус может попасть в организм при контакте со слизистой. Поэтому так важно как можно чаще обрабатывать руки антисептиками и стараться не трогать лицо.
5. По возможности оставайтесь дома и ограничьте контакты
Разумеется, чем реже вы будете посещать общественные места, тем меньше шанс заболеть. Особенно это касается пожилых людей и граждан с хроническими заболеваниями, которые наиболее подвержены риску заражения.
Перейдите на дистанционный режим работы, если есть такая возможность. На время постарайтесь ограничить встречи с родственниками и друзьями – лучше общаться по телефону или видеосвязи. Попросите молодых знакомых купить вам продукты.
Самые большие риски тяжелых заболеваний вирусной теологии, в том числе гриппа и коронавируса, отмечаются у лиц старшего возраста. Мы очень переживаем за этот контингент, поэтому просим вас и ваших родственников быть внимательными именно к людям пожилого возраста, - отметила руководитель Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области Наталия Кучеренко.
Советы, как обезопасить сотрудников в этот непростой период, дали и нижегородским работодателям. В Роспотребнадзоре отметили, что наибольшее повышение заболеваемости отмечается среди офисных работников и работников предприятий.
1. Обеспечьте режим работы так, чтобы в начале и конце дня на проходной не образовывались очереди.
2. Организуйте рабочие места так, чтобы между сотрудниками была социальная дистанция 1,5-2.
Если есть возможность, разведите работников по разным кабинетам.
3. Обеспечьте возможность безопасного приема пищи.
Работники должны обедать не на рабочем месте, а в специально отведенной для этого комнате, где есть условия для мытья рук и разогрева пищи.
4. Позаботьтесь о прививках против гриппа для сотрудников.
5. Если есть возможность, обеспечьте доставку людей на работу специализированным транспортом.
