Некоторым жителям Нижегородской области стоит отказаться от дыни или уменьшить её количество в рационе. Об ограничениях рассказала главный внештатный диетолог министерства здравоохранения Приморья Ольга Ямилова.
По словам специалиста, дыня может быть нежелательна для людей с сахарным диабетом второго типа. Содержащиеся в ней углеводы способны повлиять на уровень глюкозы в крови, поэтому размер порции необходимо учитывать при составлении рациона.
«От дыни лучше отказаться или значительно ограничить её потребление людям с сахарным диабетом второго типа из-за риска резкого повышения глюкозы», — рассказала Ольга Ямилова РИА Новости.
При этом наличие диабета не означает обязательного полного отказа от всех фруктов. Официальные рекомендации советуют учитывать общее количество углеводов, размер порции и индивидуальную реакцию организма, согласовывая рацион с лечащим врачом.
Ограничить употребление дыни диетолог также рекомендует при обострении гастрита, панкреатита или язвенной болезни. По словам специалиста, клетчатка и органические кислоты могут усилить неприятные симптомы.
Осторожность следует соблюдать людям, склонным к диарее, поскольку дыня обладает мягким слабительным действием. При хронических заболеваниях пищеварительной системы изменения в рационе лучше предварительно обсудить с врачом.
Не рекомендуется вводить дыню в прикорм детям младше одного года. Ольга Ямилова объяснила это незрелостью пищеварительной системы и возможностью развития аллергической реакции.
Фото: istock
Ранее в новостях: Нижегородцам объяснили, что делать при аллергии на липу и злаки
Подписывайтесь на нашу страницу ВКонтакте — https://vk.com/opennov!
