Нижегородцам советуют устроить «режим молчания» после атаки беспилотников. Как избежать стресса в подобных ситуациях, рассказывает Telegram-канал «Бокал прессека».
Так, при потере контроля над эмоциями специалисты рекомендуют отказаться от просмотра новостных каналов в любых источниках.
«Всё уже случилось, дальше идёт лишь информационная раскрутка», – говорится в сообщении.
Также стоит проговорить собственные переживания вслух, признать страх и выпустить чувства, чтобы избавиться от них как можно скорее.
Еще одним способом минимизировать стресс эксперты называют занятия спортом или массаж.
Напомним, что в ночь на 29 января Нижегородскую область атаковали с помощью трех беспилотников – их сбили. Однако обломки одного дрона угодили на территорию предприятия «СИБУР-Кстово», там начался пожар. На данный момент сотрудники МЧС уже осуществляют пролив конструкций. А лабораторные исследования не показали превышений ПДК загрязняющих веществ в воздухе.
Фото: freepik.com
