Стало известно, почему молодежь не умеет бороться со стрессом. Ответ на этот вопрос дал врач нижегородский психбольницы №1 Виктор Гурский в интервью ИА «Время Н».
По словам эксперта, к аффективным расстройствам у молодежи, как правило, приводят социальные причины. Главный источник тревоги – отсутствие картинки будущего. Например, в советские годы молодые люди строили коммунизм. То есть была объединяющая народ цель. У нынешнего общества единой цели нет. Зато всегда найдется повод для массовых переживаний. Причем поводы постоянно меняются. Те поводы, которые заставляли нас тревожится, скажем, еще три года, сегодня уже не актуальны.
Гурский отметил, что у людей старшего поколения в моменты социальных потрясений всегда есть понятное решение: «с солью, спичками и гречкой мы все переживем…». У современной молодежи такого нет. При этом имеется мощный поток информации, который невозможно переварить. Молодое поколение, по словам врача психбольницы, не умеет противостоять интернету, соцсетям, ютубу, тик-току и т.д.
Может, пройдет лет 20-30, и они научатся, но сейчас они в кризисе. Потому и возникают у молодежи биполярные расстройства, – объяснил специалист.
По мнению Гурского, молодым людям надо научиться ставить информационные фильтры: меньше смотреть телевизор, пользовать интернетом и сидеть в телефоне. Так человек может уменьшить уровень своей тревожности.
Также специалист добавил, что человек может даже не догадываться о наличии у себя психического расстройства, если нет ни тревоги, ни напряжения. Но если есть расстройство сна – это звоночек.
Если ты ночью не спишь, значит, что-то с тобой уже очень сильно не так, – предупредил Гурский, посоветовав в таком случае обращаться к специалистам.
Фото: pixabay.com
