В Нижнем Новгороде ожидают затяжной период геомагнитных возмущений, который продлится почти три дня. По данным my-calend.ru, ухудшение обстановки начнётся вечером 4 марта и продолжится 5 и 6 марта. Сила явления прогнозируется на уровне четырёх баллов.
Синоптики геомагнитной обстановки уточняют, что пик активности придется на середину периода, а к вечеру 6 марта условия начнут постепенно нормализоваться. При этом в отдельные часы возможны колебания показателей, из-за чего самочувствие у метеочувствительных людей может меняться в течение дня.
В такие дни у части жителей могут проявляться признаки метеочувствительности — слабость, головные боли, проблемы со сном и повышенная тревожность. Врачи советуют снизить нагрузку, чаще бывать на свежем воздухе и следить за режимом отдыха.
Также рекомендуется отказаться от алкоголя, курения и крепкого кофе, а питание сделать более лёгким и сбалансированным. Особое внимание на самочувствие стоит обратить людям с хроническими заболеваниями и тем, кто тяжело переносит перепады геомагнитного фона.
Фото: из открытых источников
