Нижегородские учёные обсудили процесс старения человека на научном завтраке ННГУ имени Лобачевского, приуроченном ко Дню пожилого человека 1 октября, сообщает «АиФ НН». В рамках мероприятия директор Института биологии и биомедицины Мария Ведунова представила научную теорию о том, что процесс старения начинается гораздо раньше, чем принято считать.
Одним из ключевых моментов обсуждения стало предположение, что старение может начинаться уже в 21 год. Именно в этом возрасте в организме человека начинают происходить изменения на клеточном уровне: нарушаются важные биологические процессы, такие как деградация тимуса — органа, играющего важную роль в иммунной системе. Это приводит к ослаблению иммунитета и постепенному проявлению признаков старения. Также, по словам Ведуновой, около 28 лет человек начинает испытывать первые хронические заболевания, а к 35 годам у женщин 5% клеток приобретают нерепариуемые повреждения.
Особые кризисные моменты связаны с изменениями в организме мужчин и женщин. Для мужчин таким возрастным рубежом становятся 42 года — в этот период наблюдается так называемый «тестостероновый кризис», связанный с резким падением уровня этого гормона. У женщин важным этапом становятся 48-54 года, когда начинается климакс — физиологический процесс, связанный с окончанием репродуктивного возраста.
Однако, как отметила учёная, физиологические изменения — это не единственный фактор, влияющий на старение. Настоящим маркером старения является не столько физическое состояние, сколько когнитивные нарушения. Пик интеллектуальной активности человека приходится на 20 лет, а к 35 годам интеллект остаётся относительно стабильным. Но с возрастом наблюдаются ухудшения ментальных функций. Среди основных признаков старения выделяют: снижение критического мышления, страх принятия решений, избегание социальных контактов и замедление реакции.
Учёные призвали к более внимательному отношению к когнитивному здоровью и подчеркнули, что важность этого аспекта часто недооценивается, хотя он играет ключевую роль в поддержании полноценной жизни.
Кстати, к Международному дню пожилых людей «Открытый Нижний» выяснил, куда сходить и чем заняться пенсионерам, чтобы не киснуть дома.
Фото: pixabay.com
