Психиатр из Германии рассказала об основных признаках наличия зависимости от соцсетей. Её слова приводит «РИА Новости».
Доктор наук Ирис Хаут отметила, что слишкoм долгoе пребывание в соцсетях мoжет привeсти к формированию у человека неправильной самооценки, а также фрустрации и депрессии. Особенно этoму подвержeны дети и подростки, пoэтому pодителям нужно обращать внимание на их пoведение.
По словам психиатра, нахождение в соцсетях может перейти в зависимость, когда человек становится напряженным, если не выходит в «онлайн». Хаут отметила, что сигналом для родителей должны стать ситуации, когда их дети находятся в Интернете более 2 часов в день, пренебрегают учёбой из-за активности в соцсетях, а также дистанцируются от окружающих и становятся апатичными.
«Принципиально важно обучать медийной грамотности детей и подростков. Это означает, что можно использовать преимущества новых средств информации, общаться со всем миром и поддерживать связь с семьей и друзьями, но ограниченно по времени, при соблюдении "медийной диеты". И, конечно же, нельзя игнорировать реальное общение с друзьями здесь и сейчас, со зрительным контактом, с прикосновениями», - считает психиатр.
Также Хаут добавила, что «суперпозитивная презентация» большинства постов пользователей в социальных сетях, «ведёт к нарциссическому представлению, формированию неправильной самооценки и нереалистических ожиданий от жизни»: люди начинают сравнивать себя с максимально успешными образами других пользователей, из-за чего могут усилиться их страхи и депрессия.
По информации от Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), каждый четвертый россиянин старше 18 лет проводит в интернете более четырех часов в день. Также более 40% опрошенных рассказали, что каждый или почти каждый день заходят в соцсети.
