Нижегородцам рассказали, как правильно пользоваться солнцезащитным кремом. Рекомендации привел Telegram-канал «Бокал прессека» со ссылкой на дерматолога Эллу Мазаеву.
По словам эксперта, постоянное воздействие УФ-лучей на кожу может повысить вероятность возникновения меланомы и других видов рака, а также провоцирует преждевременное старение и гиперпигментацию. По этой причине пользоваться солнцезащитными средствами обязательно.
Отмечается, что один и тот же SPF-показатель солнцезащитных кремов от разных производителей дает разный уровень защиты кожи. При этом наносить любое средство лучше в больших количествах: 3 грамма на лицо, 10 грамм на голову, руки и шею, и 30 грамм на тело.
Как отметила Мазаева, наносить средство нужно за 20-25 минут до выхода из дома, а обновлять его — каждые два часа. Лучше всего выбрать SPF-крема с минеральными фильтрами, такими как оксид цинка. Крема с химическими фильтрами, в свою очередь, рекомендуется смывать через два часа, так как они могут вызвать раздражение.
Не забывайте наносить защитный крем на колени, губы, веки и уши, — добавила Мазаева.
Также дерматолог напомнила, что солнце наиболее «опасно» в период с 11:00 до 16:00. По этой причине в такие часы лучше избегать прямых солнечных лучей или использовать SPF-крема с высоким показателем защиты. Кроме того, эксперт советуют избегать косметических процедур и не использовать эфирные масла в период повышенной солнечной активности.
Ранее «Открытый Нижний» рассказывал, после каких косметических процедур противопоказано загорать.
Фото: pixabay.com
