Известная в народе йодная сеточка не работает, сообщил главред медицинского портала «Стационар-пресс» Алексей Никонов во Всемирный день профилактики йододефицита.
По его информации, метод определения содержания йода в организме, который заключается в нанесении йодной сетки и наблюдении за скоростью впитывания, является мифом.
Также специалист напомнил, что йод – это важная часть рациона. Поэтому следует употреблять продукты, богатые йодом: тунец, креветки, морские водоросли и треску. Также рекомендуется использовать в приготовлении пиши йодсодержащую соль.
У людей с дефицитом йода наблюдается снижение иммунитета, а у детей – задержка роста. Также нехватка йода приводит к проблемам с памятью и внимания, а также сильной утомляемости.
Изображение сгенерировано нейросетью по запросу «Открытого Нижнего»
