Нижегородцам рассказали об упражнениях для тренировки мозга

Нижегородцам посоветовали ходить по квартире и принимать душ с закрытыми глазами, чтобы тренировать мозг. Соответствующий пост опубликовал главный редактор «Стационар-пресс» Алексей Никонов в своем Telegram-канале «Бокал прессека». 

По его словам, без ежедневной нагрузки мозг начинает дряхлеть и лениться. Для формирования новых нейронных связей, что замедляет старение мозга, нужно выполнять простые упражнения. Кроме «слепой» ходьбы также полезно писать и выполнять бытовые задачи другой рукой, на ощупь определять достоинство монеты в кармане и избавиться от своих привычек. 

Также, по словам Никонова, мозгу пойдет на пользу посещение новых мест, смена привычных маршрутов, изменение имиджа, а также запоминание историй и анекдотов. 

Ранее нижегородцам рассказали о симптомах скорой внезапной смерти. Причиной трагедии, в числе прочего, может быть жаркая погода. 

Фото: pixabay.com