В начале нового учебного года Роспотребнадзор по Нижегородской области распространил информацию, как не заболеть гриппом, который вот уже много лет вместе с другими острыми респираторными вирусными инфекциями находятся на первом месте по числу заразившихся.
Этот вирус постоянно меняет свою структуру и способен вновь заражать человека, который уже переболел гриппом. Особенно опасен грипп для пожилых людей и детей, так как и у тех, и у других нередко развиваются осложнения. Распространяется жу вирус очень быстро, от больного к здоровому с мельчайшими капельками слюны или слизи при чихании, кашле и разговоре.
Симптомы гриппа:
высокая температура (38-400С);
ухудшение аппетита (тошнота, рвота).
головная боль, боли в мышцах (ногах, пояснице), слабость, упадок сил;
Грипп требует обязательного обращения к врачу. В течение 5 дней симптомы должны уйти. Если это не произошло, то, с большой вероятностью, речь идет уже об осложнениях после гриппа.
пневмонии (вероятность летального исхода 40%);
обострении хронических заболеваний,
энцефалитах, менингитах.
Основные меры профилактики:
избегайте контактов с кашляющими людьми
часто и тщательно мойте руки;
пейте больше жидкости, в том числе богатой витамином С;
придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность);
во время эпидемии гриппа и при появлении заразившихся в семье пейте противовирусные препараты.
регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь;
реже посещайте места скопления людей;
смазывайте нос оксолиновой мазью 2 раза в день.
Самым эффективным способом профилактики, по мнению ВОЗ, является вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно по рекомендации ВОЗ.
В России, в том числе и в Нижнем Новгороде, с 4 сентября начинается Всероссийская прививочная кампания против гриппа. Как сообщается на сайте Роспотребнадзора, любой желающий в период проведения кампании сможет сделать бесплатную прививку от гриппа высококачественной отечественной вакциной. Привить в этом году планируется не менее 45% населения, а среди тех, кто относится к группе риска (беременные женщины, дети, люди старше 60 лет и медработники), около 75%.
