Сезон пыления амброзии и других аллергенных растений стартовал в Нижнем Новгороде. Советы аллергикам в своем Telegram-канале канале дал главред медицинского издания «Стационар-пресс» Алексей Никонов.
По его словам, помимо амброзии, в столице Приволжья активно пылят крапива, полынь, лебеда и марь белая. Чувствительным к указанным растениям нижегородцам советует исключить из рациона дыни, арбузы, цитрусовые, семечки, халву, подсолнечное масло, майонез, горчицу, кабачки, баклажаны и мед. Кроме того, стоит избегать чаев с ароматическими добавками и некоторых лекарственных растений.
Никонов также отметил, что ситуацию осложняет продолжающееся спорообразование плесневых грибов. Из-за этого рекомендуется отказаться от продуктов, содержащих дрожжи, таких как тесто, квашеная капуста, квас, сыр и кефир. При этом фрукты следует очищать от кожуры перед употреблением.
Однако на сегодняшний день завершился сезон цветения злаков, щавеля и подорожника завершился. По словам Никонова, дожди позволили сделать содержание пыльцы и спор грибов в воздухе на невысоком уровне.
Фото: pixabay.com
