Специалисты Тюменского государственного университета выяснили, что зимнее плавание оказывает положительное влияние на психологическое здоровье человека. Об этом сообщает "Медиапоток".
Проведя исследование, психологи пришли к выводу, что непродолжительное воздействие с холодом снижает у испытуемых показатель тревожности и стимулирует познавательную активность. Кроме того, выяснилось, что "моржевание" может помочь даже избавиться от одиночества.
«В беседе с испытуемыми экспериментальной группы мы отметили высокий процент коммуникативных мотивов занятия групповым закаливанием как основания для занятий в клубе зимнего плавания», – рассказала доцент кафедры общей и социальной психологии ТюмГУ Мария Богданова.
Положительное воздействие наблюдалось через 30 минут после купания.
