В Нижегородской области насчитывается 386 жителей, перешагнувших столетний рубеж. Больше всего долгожителей живёт в Нижнем Новгороде, а самой возрастной жительнице региона — 106 лет.
По данным регионального министерства социальной политики, 160 жителей старше 100 лет проживают в Нижнем Новгороде. Ещё 226 долгожителей живут в муниципалитетах Нижегородской области.
Среди городов и округов региона одним из лидеров по числу жителей старше 100 лет является Дзержинск. В Нижнем Новгороде долгожители проживают в разных районах города, включая Сормовский.
Самой пожилой нижегородкой называли жительницу Сормовского района. Ей исполнилось 106 лет. О её распорядке дня и привычках официально не сообщалось, поэтому делать выводы о «секрете» долголетия невозможно.
Истории людей старшего возраста нередко привлекают внимание необычными привычками. Так, 106-летний житель Китая Ван Дингао рассказал, что придерживается «обратного графика»: ложится спать в четыре-пять часов вечера, просыпается около часа ночи, завтракает в три утра и затем выходит на прогулку.
Несмотря на частичную потерю слуха, Ван Дингао сохраняет самостоятельность. Он стирает бельё, занимается личными делами, принимает душ и шьёт. По словам долгожителя, ему помогают спокойное отношение к жизни, поддержка семьи, интерес к работе и обучению.
В молодости мужчина получил лишь четыре года школьного образования, но продолжал осваивать новые навыки. Он работал сельским кассиром, учился готовить, плести изделия из бамбука и вырезать фигурки из риса.
При этом необычный режим сна или рацион отдельного человека нельзя считать универсальным способом продлить жизнь. На состояние здоровья в пожилом возрасте влияют многие факторы, включая наследственность, доступность медицинской помощи, питание, физическую активность, общение и своевременное обращение к врачам.
Нижегородская статистика показывает, что людей старше 100 лет в регионе становится заметно больше. Ещё в конце 2025 года в области насчитывалось 292 долгожителя, а к началу марта 2026 года их число достигло 386.
Подписывайтесь на наш канал в MAX
Фото из открытых источников
