Нижегородцам дали рекомендации по приему витаминов для иммунитета

Витамины необходимо принимать ежедневно для поддержания иммунной системы и профилактики острых заболеваний, включая респираторные инфекции, сообщил ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России Александр Врублевский.

По словам специалиста, регулярное поступление витаминов играет важную роль в сохранении защитных функций организма, особенно в осенне-зимний период, когда в Нижегородской области традиционно фиксируется рост заболеваемости ОРВИ.

Отдельное внимание врач уделил вопросу приёма поливитаминно-минеральных комплексов во время болезни. Он пояснил, что при острых респираторных вирусных инфекциях у пациентов часто снижается аппетит, из-за чего организм недополучает необходимые микроэлементы с пищей.

«Во время ОРВИ человек, как правило, употребляет меньше продуктов, содержащих витамины и минералы, которые продолжают быть необходимыми организму. В таких случаях допустимо применение поливитаминных комплексов для восполнения суточной потребности», — отметил Врублевский.

При этом специалист подчеркнул, что попытки компенсировать дефицит витаминов разовым приёмом повышенных доз не являются эффективной мерой лечения. В частности, это касается витамина C.

«Регулярное поступление витамина C в суточной дозировке — с пищей или с добавками — работает как профилактика и поддержка иммунитета. Однако во время болезни не следует пытаться принимать условную годовую дозу — приоритетом должно оставаться лечение самого заболевания», — подчеркнул врач.

В Пироговском Университете отмечают, что витамины следует рассматривать как часть комплексного подхода к сохранению здоровья, а не как замену медикаментозной терапии при развитии инфекции.

Фото: shopozz.ru

Ранее учёные назвали главные симптомы нехватки витамина D.